Quel accompagnement choisir ? 

Mon Approche : L'alliance de la douceur et de la sécurité neurobiologique

En Visio , je vous accompagne à votre rythme à travers deux approches complémentaires mais distinctes. Selon vos besoins, votre histoire et votre parcours thérapeutique , vous pouvez choisir librement  l’espace qui vous convient le mieux : la fluidité poétique de l'Hypnose ou la structure sécurisante du Modèle TIST ou bien des séances d'accompagnement thérapeutique  

1. L’Hypnose  : Semer des graines de changement

Une approche douce et indirecte pour laisser l'inconscient faire son œuvre.

L'Hypnose que je pratique est une méthode profondément bienveillante basée sur l'écoute de contes, d'histoires et de métaphores. Ici, vous n'avez rien à faire, si ce n'est vous installer confortablement et vous détendre. En s'adressant directement à votre inconscient, ces histoires permettent de lever des blocages, de libérer des émotions cristallisées et d'inviter vos différentes "parties intérieures" à évoluer ou à lâcher prise en arrière-plan.

• Pour qui ? Idéal si vous vous sentez saturé(e), fatigué(e), que vous traversez un blocage de vie (stress, confiance en soi, deuil, phobies, changements de vie) et que vous avez besoin de lâcher le mental.

• Durée : 30 mn

• Tarif : 90 euros 

2. Le Modèle TIST : Apprivoiser ses tempêtes intérieures ( Séances actuellement réservées aux demandes des cliniciens et organisations) 

Une approche consciente et corporelle pour stabiliser le système nerveux et dépasser l'auto-sabotage.

Le modèle TIST (Trauma-Informed Stabilization Treatment), développé par la psychologue américaine Janina Fisher, est une approche spécifiquement conçue pour les personnes qui se sentent "divisées" ou en conflit permanent avec elles-mêmes.

Contrairement à l'hypnose où vous vous laissez porter, une séance TIST est un dialogue actif, les yeux ouverts ou fermés. Ensemble, nous apprenons à repérer les réactions de votre corps et à décoder vos mécanismes de défense (colères soudaines, angoisses massives, comportements impulsifs, addictions, procrastination sévère). Nous n'allons pas revivre le passé : nous apprenons à votre système nerveux à se stabiliser dans le présent en redonnant de la sécurité à vos "parties blessées".

• Pour qui ? Idéal si vous souffrez d'hyper-réactivité émotionnelle, de vagues de vide, de schémas d'auto-sabotage répétitifs, ou si vous vous sentez constamment submergé(e) par vos émotions.

• Durée : 1h

3) Séance Accompagnement thérapeutique 

Pour quoi ? Déposer vos valises, vos périodes de doutes , vos difficultés passagères, prendre soin de vous 

Comment choisir votre séance ?

• Vous avez besoin de déconnecter et de laisser faire ? Optez pour l'Hypnose.C'est l'inconscient qui travaille pour vous à travers les métaphores.

• Vous voulez comprendre un mécanisme répétitif et apprendre à réguler vos émotions dans le corps ? Optez pour une séance TIST. C’est un travail d'équipe conscient et neurobiologique.

Besoin d'un coup de pouce sans vous engager dans une thérapie ? Optez pour la séance accompagnement thérapeutique 

On pense souvent qu'entamer un travail sur soi impose de s'engager sur plusieurs mois. Pourtant, face à une période de doutes, une séance unique d'accompagnement est souvent une aide sur le chemin 

Plutôt que d'ouvrir de grands dossiers ou de restructurer tout votre parcours (ce que propose une thérapie TIST complète), cette séance d'accompagnement thérapeutique peut vous permettre d'y voir plus clair et élargir votre vision, éveiller  de nouvelles pistes de réflexions. 

Le but ? Repartir dès la fin du rendez-vous avec de la clarté en toute autonomie. Pas de contrat, pas de suivi obligatoire : vous restez pleinement maître de votre chemin. 

Durée: 1h

Note : Au fil de votre accompagnement, il est tout à fait possible de naviguer d'une approche à l'autre selon ce qui se présente. Nous ferons le point lors de notre première rencontre.

Cadre d'accompagnement : Les séances ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles peuvent prendre en charge une partie des consultations de médecines douces (sur présentation de votre facture). A ce titre, je ne pose aucun diagnostic médical ni psychologique, et mes consultations ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou psychiatrique. »