Qui suis je  ?

Accompagnement des Traumatismes Complexes 

La Méthode TIST

Bienvenue,

Dans le cadre de ma pratique, je propose un accompagnement spécialisé pour les personnes souffrant de séquelles liées à des traumatismes précoces ou chroniques.

Je suis Praticienne en hypnose et Psychopraticienne, formée et certifiée au modèle TIST (Trauma-Informed Stabilization Treatment) du Dr Janina Fisher.

Cette formation spécifique me permet d'accompagner les personnes vivant avec les séquelles de traumatismes complexes et de dissociation, en complément ou en relais d'un suivi médical classique.

Mon approche de l'accompagnement humain est centrée sur la compréhension des mécanismes de survie et la restauration de la sécurité intérieure.

Mon expertise s'est construite à travers un cursus de spécialisation rigoureux sur le traitement des traumatismes.
Mon rôle est de vous offrir un cadre sécurisant et des outils spécifiques pour stabiliser les symptômes liés aux traumatismes (dissociation, auto-aliénation, émotions envahissantes) sans pour autant poser de diagnostic médical.

Qu’est-ce que la thérapie TIST ?

Le modèle TIST est une approche thérapeutique internationalement reconnue, spécifiquement conçue pour traiter le trauma complexe et la dissociation.

Contrairement aux approches traditionnelles qui se concentrent uniquement sur le récit des événements passés, la méthode TIST repose sur les neurosciences. Elle permet de comprendre comment le cerveau survit à des environnements hostiles en créant des "parties" de soi (l'enfant blessé, la partie critique, la partie qui fuit, etc.).

L'objectif n'est pas de revivre le traumatisme, mais de stabiliser le présent.

Pourquoi consulter et comment puis-je vous aider ?

Cette approche est particulièrement efficace si vous vous reconnaissez dans les problématiques suivantes :

 

    • Troubles de l'auto-régulation : Difficultés à gérer des émotions envahissantes (colère, honte, vide, auto-sabotage, procrastination, anxiété chronique, stress post traumatiques, difficultés relationnels, schémas répétitifs)

    • Comportements d'auto-aliénation : Addictions, troubles alimentaires

    • Sentiment de fragmentation : L'impression d'être "plusieurs" à l'intérieur ou de ne pas se reconnaître dans certains de ses actes.

    • Échecs des thérapies classiques : Si vous avez le sentiment de comprendre vos problèmes intellectuellement, mais que votre corps continue de réagir de manière traumatique.

    Mon rôle : Je vous aide à développer une "curiosité compatissante" envers vos mécanismes de défense. Ensemble, nous travaillons à restaurer un sentiment de sécurité intérieure et à unifier les différentes parties de votre vécu.

     

Cadre Thérapeutique et Modalités

Détails de l'accompagnement

Durée des séances Les séances durent généralement 45 minutes.

Nombre de séances Le trauma complexe nécessite un travail de fond. La durée est variable selon votre rythme, mais une phase de stabilisation initiale de 8 à 12 séances est souvent nécessaire avant d'approfondir le travail.

Fréquence  Un suivi régulier est essentiel dans le travail sur le trauma. Nous définissons ensemble le rythme lors de la première rencontre (généralement bimensuel).

Chaque parcours est unique et dépend de votre histoire et de votre engagement.

Tarifs: 60€ par séance.

  • Note : En tant que praticien libéral, mes séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité Sociale, mais certaines mutuelles peuvent rembourser une partie sous l'intitulé "médecines douces" ou "psychothérapie".

Cadre légal et déontologique

Ma pratique se situe dans le champ de la relation d'aide et du soutien psycho-éducatif. Je précise, conformément à la réglementation, afin d'établir une relation de confiance basée sur la transparence que je ne suis ni psychologue clinicienne, ni psychiatre. Mon rôle est de vous offrir un cadre sécurisant et des outils spécifiques pour stabiliser les symptômes liés aux traumatismes (dissociation, auto-aliénation, émotions envahissantes) sans pour autant poser de diagnostic médical.

Conformément à la réglementation et pour garantir votre sécurité, je précise les points suivants :

  • Nature de l'accompagnement : Les séances de TIST entrent dans la catégorie des professions de l'accompagnement et du bien-être (relation d'aide). Elles ne constituent en aucun cas un acte médical.

  • Absence de diagnostic : Je ne pose pas de diagnostic médical ou psychiatrique. Si vos symptômes nécessitent une évaluation clinique, je vous orienterai vers un professionnel de santé habilité.

  • Continuité des soins : Mon accompagnement ne se substitue jamais à un traitement médical en cours. Vous ne devez en aucun cas interrompre ou modifier vos prescriptions médicales sans l'avis de votre médecin.

  • Secret Professionnel : Je suis soumis(e) au secret professionnel le plus strict, garantissant un espace de parole protégé et sans jugement.

Durée et Fréquence de l'Accompagnement

Le travail sur le trauma complexe et la dissociation via l'approche TIST s'inscrit dans un processus de transformation profonde qui respecte votre rythme biologique et émotionnel.

Combien de séances sont nécessaires ?

Il est difficile de définir un nombre exact à l'avance, car chaque système interne est unique. Toutefois, nous pouvons distinguer deux phases clés :

  1. La Phase de Stabilisation (8 à 12 séances) : C'est la priorité absolue. Durant cette période, nous travaillons à réduire l'intensité de vos symptômes (flashbacks, auto-sabotage, crises d'angoisse). L'objectif est que vous retrouviez rapidement une meilleure qualité de vie au quotidien.

  2. Le Travail de Consolidation (Suivi à moyen terme) : Une fois la sécurité retrouvée, les séances s'espacent pour se concentrer sur l'intégration des parties de soi et la prévention des rechutes. Certaines personnes choisissent un accompagnement de quelques mois, d'autres préfèrent un soutien plus long selon la profondeur des blessures passées.

À quelle fréquence se rencontrer ?

Pour garantir l'efficacité de la méthode TIST et maintenir un sentiment de sécurité intérieure, la régularité est fondamentale :

  • Au début : Une séance bimensuelle est fortement recommandée. Cela permet de créer un lien de confiance solide et d'éviter que le système nerveux ne se déstabilise entre deux rendez-vous.Néanmoins cela peut être adapté selon vos possibilités

Mon engagement : Nous ferons un point régulier sur votre évolution tous les 5 entretiens pour réévaluer vos besoins et ajuster notre rythme de travail. Vous restez acteur/actrice de votre parcours à chaque étape.