L’exception au quotidien

Séance Psychothérapie

Accompagnementt émotionnel et psychoéducation 

Psychopraticienne spécialisée en Trauma complexe, stress post traumatique, désordres émotionnels, troubles de l'attachement, anxiété, ruminations 

Foméé à la méthode TIST par le DR Janina FISHER .

Le Traitement de stabilisation trauma-informé consiste en une approche intégrative basée sur la compréhension neurobiologique des traumatismes.

Il vise à stabiliser les patients en leur offrant des outils pour gérer leurs conflits internes et en leur permettant de comprendre et de travailler avec leurs différentes parties dissociées.

 Une approche au coeur de la psychoéducation centrée sur le Système Nerveux

Reconstruire votre sécurité intérieure et la connexion à soi 

Vous avez peut-être déjà traversé une longue errance thérapeutique, multipliant les approches par la parole sans obtenir les changements profonds auxquels vous aspirez. Si vous avez le sentiment que quelque chose en vous reste « bloqué » ou « cassé », sachez que ce n’est pas un défaut de votre personnalité, mais une réponse adaptative de votre système nerveux.

Comprendre le Trauma Complexe et l’Attachement

Le trauma n'est pas seulement un souvenir du passé ; c'est une empreinte vivante dans votre corps aujourd'hui. Il se manifeste souvent par :

  • La Dissociation : Se sentir coupé·e de soi, anesthésié·e, ou spectateur de sa propre vie.
  • La Dysrégulation : Basculer sans prévenir de l'engourdissement à une tempête émotionnelle (panique, colère, honte).
  • Le Critique Intérieur : Une voix exigeante qui nourrit un sentiment chronique d'indignité ou de culpabilité.
  • L’Insécurité Relationnelle : Une difficulté à trouver la « juste distance » avec l'autre, entre peur de l'abandon et besoin de protection.

Pourquoi la parole seule ne suffit pas ?

Le trauma complexe impacte les zones de survie de votre cerveau, situées bien au-delà du langage.

  1. Apaiser l'état d'alerte permanent de votre système nerveux.
  2. Reconnecter avec vos sensations corporelles en toute sécurité.
  3. Transformer vos mécanismes de survie en outils de vie.
  4.  Votre système a simplement appris à survivre dans un environnement qui ne lui permettait pas de s'épanouir.